„Pažnja je poput energije jer bez nje ne možemo obaviti nijedan posao, a troši se dok posao obavljamo. Kako koristimo tu energiju je kako stvaramo sebe. Sjećanja, misli i osjećaji su oblikovani načinom kako koristimo pažnju. Pažnja je energija koju imamo pod kontrolom, možemo je koristiti kako nam je volja; stoga je pažnja najvažniji alat za poboljšavanje kvalitete iskustva.“ Mihaly Csikszentmihaly

Ako provodimo veći dio dana na autopilotu – automatski obavljamo posao, jedemo, vozimo, grlimo se… gdje je u tim situacijama naša pažnja? Kakav je osjećaj svjesno i namjerno vratiti pažnju baš u ono što se događa sad i ovdje? S čime ćemo se susresti kroz tu jednostavnu praksu?

Na ovoj plesnoj radionici prakticiramo svjesno usmjeravanje, usidravanje i nježno zadržavanje pažnje  upravo na onome što se događa iz trena u tren.

VODITELJICA:

Enesa Mahić – https://corenesa.com/enesa-mahic/

CIJENA:

20€

10€ radni tim – kod prijave naglasite da ste zainteresirani za radni tim

Radni tim čine dvije osobe koje kratko pripremaju dvoranu za ples i raspremaju je nakon završetka.

PRIJAVE I INFORMACIJE: info@corenesa.com